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果汁不必定健康,日饮恐有患癌危险!
[添加时刻]:2019-08-13 [来历]:网摘

果汁不必定健康,日饮恐有患癌危险!

  现代人越来越重视健康,多吃蔬果,但碍于工时长,未必每一餐都能奉行健康,故不少人会选择以果汁替代蔬果,但本来果汁和含糖茶品内的糖份惊人,有时机添加患癌危险。

  研讨人员指,果汁和鲜果奶昔的公司一直以来把果汁裹上糖衣包装,将其推销成“健康产品”,但他们的研讨发现,每日饮用100毫升含糖饮料可添加18%患癌危险。

  傍边,每日饮用100毫升的鲜榨或是浓缩果汁会添加12%患癌危险。而每日饮用100毫升的含糖汽水就会添加19%患癌危险,乃至发现加了两茶匙糖的茶比起一罐汽水更不健康。研讨人员亦指,100%果汁遍及含有较高单糖,每100毫升可含有10.3克糖,甚或会比汽水更高。

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